Szukaj na tym blogu

piątek, 26 lutego 2016

W jakich korkach biegają po murawie piłkarze - czyli o obuwiu gwiazd futbolu słów kilka

W dawnych czasach, kiedy telewizja i internet nie były jeszcze tak popularne jak kiedyś, wszyscy piłkarze grali na boisku niemal w jednakowych butach - popularnie zwanych korkami, a ich jedynym celem było zwiększenie przyczepności na boisku.

Obecnie jednak piłkarskie obuwie nie tylko spełnia ten podstawowy warunek ale posiada szereg funkcji, które mają zapewnić piłkarzom wygodę oraz lepszą kontrolę nad piłką. Nie bez znaczenia jest także design obecnych butów, który diametralnie różni się od tego które mogliśmy obserwować trzydzieści czy też czterdzieści lat temu. W chwili obecnej wszyscy producenci prześcigają się w coraz to bardziej zaawansowanych rozwiązaniach technologicznych, które mają sprawić, że to ich buty będą najlepszą opcją i zostaną dzięki temu wybrane przez gwiazdy światowej piłki nożnej przez co dany model będzie bardzo dobrze rozpoznawalny.



W tej chwili na rynku obuwia piłkarskiego królują tacy producenci jak Adidas, Puma oraz Nike. Każdy z nich stara się aby jego obuwie spełniało wymagania piłkarzy - zarówno tych grających na szczeblu amatorskim jak i profesjonalistów. Nie mogą oni jednak ani na chwilę spocząć na laurach ponieważ również w świecie butów piłkarskich trendy bardzo szybko się zmieniają.




Obecnie najbardziej istotnym elementem butów piłkarskich jest materiał z jakiego zostały one wykonane. Producenci najczęściej stosują skórę naturalną która jest wytrzymała  i dobrze dopasowuje się do kształtu stopy. Niektóre marki stosują również do produkcji włókna syntetyczne, które charakteryzują się małą wagą i dużą wytrzymałością oraz szeroką paletą kolorystyczną, co pozwala na tworzenie modeli butów o zadziwiającym designie.





Dla młodych adeptów gry w piłkę nożną bardzo ważne przy wyborze modelu buta jest to w jakich korkach gra jego piłkarski idol. Przyjrzyjmy się zatem na jakie modele butów decydują się największe piłkarskie gwiazdy.



Zacznijmy od Leo Messiego, który już od jakiegoś czasu współpracuje z marką Adidas. Piłkarz przy współpracy z projektantami Adidasa stworzył na przykład swój najnowszy model butów do gry. Wcześniej na stopach piłkarza można było zobaczyć model Adizero miCoach., który odznaczał się niezwykłą lekkością.
Innych z wielkich gwiazdorów piłki nożnej, Cristiano Ronaldo, rozgrywa mecze w obuwiu marki Nike, a konkretniej mówiąc w modelu Mercurial Superfly.
Na sam koniec pozostawiliśmy Polski akcent czyli Roberta Lewandowskiego, który również jest reprezentantem obuwia marki Nike. Polski piłkarz wychodzi na murawę w butach Hypervenom Phantom, które powstały z myślą o piłkarzach grających na pozycji najbardziej wysuniętego napastnika.






Czy można więc stwierdzić, że któryś model butów piłkarskich jest najlepszy? Raczej nie. Większość z nich jest na zbliżonym, bardzo zaawansowanym technologicznie poziomie i to umiejętności piłkarza i jego talent decydują o sukcesach na boisku a nie model butów. Najważniejsze jest jednak to, że obuwie używane przez najlepszych jest ogólnie dostępne i młodzi piłkarze mogą grać i trenować w równie komfortowym obuwiu jak tuzy światowego futbolu.

piątek, 19 lutego 2016

Jak odpowiednio zadbać o buty w trakcie zimy? Poradnik

Buty, te sportowe jak i do codziennego użytku wymagają pewnej troski jeżeli chcemy się nimi cieszyć przez długi czas. Zwłaszcza w okresie zimowym kiedy to buty są narażone na szkodliwe działanie wielu czynników zewnętrznych. Z tego też względu w tym trudnym dla obuwia czasie należy zadbać o jego odpowiednią impregnację.



Najpierw zajmijmy się omówieniem pielęgnacji butów skórzanych. Należy pamiętać aby oczyścić je wilgotną szmatką lub też  delikatną szczoteczką, aby usunąć zabrudzenia z wierzchu. W celu pozbycia się zacieków, na przykład tych z soli, której pełne są ulice w okresie zimowym, trzeba do wody dodać niewielką ilość detergentu. Kiedy już skóra wyschnie, możemy przystąpić do aplikacji pasty do butów.



Pamiętajcie aby zawsze decydować się na zakup pasty do pucowania lub polerowania butów, a nie past nabłyszczających. Samo polerowanie butów powinno trwać około 10 minut i powinniśmy do tego celu użyć bawełnianej szmatki lub też szczoteczki z miękkim włosiem, aby osiągnąć pożądany przez nas efekt końcowy.
Jeżeli chcecie nadać butom skórzanym wyjątkowo ładnego połysku, to już po wypastowaniu możecie skorzystać ze sprawdzonego sposobu i wypolerować je nylonową pończochą.

Ciekawostka - buty skórzane można również czyścić skórką z banana


A co zrobić z bardziej eleganckim obuwiem, takim jak buty lakierowane czy też wykonane ze skóra lakierowanej? Otóż obowiązuje w ich przypadku jedna podstawowa zasada - aby takich butów nigdy nie pastować gdyż mogą one utracić swój połysk. W przypadku tego rodzaju obuwia można zastosować mycie mlekiem, wazeliną lub najlepiej specjalnym środkiem przeznaczonym właśnie do skóry lakierowanej.

Zestaw do impregnacji butów marki Ecco


A jak odpowiednio zadbać o buty zamszowe? W ich wypadu niezbędne jest użycie specjalnych środków przeznaczonych właśnie do oczyszczania i impregnacji tego rodzaju obuwia. Pamiętaj także, żeby do czyszczenia zamszowych butów użyć gumowej szczoteczki.




W przypadku zamszu, drobne zabrudzenia można usunąć prostym domowym sposobem czyli przy użyciu czystej gumki, takiej do wycierania ołówka. Jeżeli buty jednak są już bardziej zabrudzone to najlepiej będzie wyszczotkować je namydloną szczoteczką do rąk, a po wyschnięciu przez pewien czas przytrzymać je nad naczyniem z wrzątkiem przez co sprawimy, że podniosą się włoski zamszu. Po tym wszystkim możemy przetrzeć buty zamszowe miękką szczoteczką.



Na sam koniec cenna rada jeżeli zdarzyło się wam przemoczyć buty w zimie. Otóż najlepiej będzie wypchać wnętrze buta gazetami, a następnie odłożyć je z dala od źródła ciepła. Dzięki swoim właściwościom papier wchłonie wilgoć a buty szybciej wyschną.

piątek, 12 lutego 2016

Jak zachować dobrą kondycję fizyczną w trakcie zimy?

Bardzo często zdarza się, że po zimie jesteśmy całkowicie bez formy i przez bardzo długi czas brak nam optymalnej kondycji. Jeżeli więc chcesz zadbać o swoje zdrowie i ciało w okresie zimowym to istnieje kilka sposobów aby to uczynić. 



Najprostszym i chyba najbardziej oczywistym sposobem na zachowanie dobrej kondycji jest uprawianie w zimie jakiegoś rodzaju sportu na świeżym powietrzu. Jeżeli jeszcze nigdy nie uprawiałeś żadnego sportu zimowego to musisz się przemóc i spróbować.

Niezależnie od tego jaki sport wybierzesz to musisz pamiętać o odpowiednim wyposażeniu. W czasie zimy, przy szybko zapadającym zmroku, bezwzględnie powinieneś mieć ze sobą opaski odblaskowe, jako, że bieganie czy też trening w nocy może być niebezpieczne.
Równie ważne jest dobranie odpowiedniego stroju - czyli termoaktywnej odzieży, oraz butów które pozwolą Ci bezpiecznie biegać czy też ćwiczyć na śniegu.



Pamiętaj także, że przed właściwym treningiem niezbędna jest solidna rozgrzewka. Należy podczas niej pamiętać o kilku istotnych kwestiach - takich jak fakt, że właściwy trening powinien zacząć się w przeciągu 3 minuta od zakończenia rozgrzewki, a ona sama powinna trwać przynajmniej od 5 do 10 minut. Odpowiednie rozgrzanie organizmu jest niezwykle istotne jeżeli chcemy zadbać o swoje bezpieczeństwo. W zimowym okresie ryzyko mikro urazów jest zawsze dużo większe, jako że przemieszczamy się po mało przyczepnej nawierzchni - łatwo wtedy o upadki i złamania.



A co zatem zrobić, jeżeli żaden sport zimowy nie przypadł Ci do gustu, a mimo wszystko chcesz zatroszczyć się o swoją kondycje? Istnieją oczywiście alternatywne metody aby osiągnąć ten cel. Jednym z najprostszych jest rzadsze korzystanie z samochodu. Kiedy w zimie stoisz przed dylematem - czy jechać samochodem czy też iść pieszo, wybierz to drugie rozwiązanie. Zwykła piesza przechadzka pozwoli Ci spalić na prawdę dużą liczbę kalorii.



Długi spacer raz w tygodniu to też sprawdzony i bardzo dobry sposób utrzymania kondycji. Możesz się wybrać na niedzielny spacer po parku czy lesie, które w zimowej otoczce wyglądają bardzo pięknie. Połączysz więc przyjemne z pożytecznym.



W okresie zimowym warto również nie wzbraniać się przed sprzątaniem mieszkania. Podczas takich czynności jak odkurzenie, mycie podłóg czy też podobnych czynności spalana jest bardzo duża ilość kalorii. Dzięki temu nie tylko twój dom będzie piękny i czysty na nadajcie wiosny, ale ty również będziesz w znakomitej kondycji.


środa, 3 lutego 2016

O odpowiednim doborze butów do gry w piłkę ręczna - krótki poradnik

Co prawda mistrzostwa Europy w piłce ręcznej, które miały miejsce u nas w kraju już się zakończyły, a nasza reprezentacja zajęła ,,jedynie" siódme miejsce, to jednak sport ten i tak cieszy się wciąż bardzo dużą popularnością. Coraz więcej młodych osób chce uprawiać ten sport i być jak na przykład Karol Bielecki. Jeżeli zatem dopiero zaczynasz swoją przygodę z dyscypliną jaką jest szczypiorniak, to musisz wiedzieć, jak istotny jest w niej dobór prawidłowego obuwia. Poniżej przedstawimy wam kilka pomocnych rad, którymi powinniście się kierować wybierając buty do piłki ręcznej.



Sport ten jest bardzo dynamiczny, dlatego też podeszwa butów do szczypiorniaka powinna być wytrzymała i zapewniać zawodnikowi maksymalną, możliwą przyczepność oraz amortyzację podczas wykonywania skoków. Rozwiązania takie jak piankowa podeszwa zapewnią wysoki poziom amortyzacji oraz lepsze wybicie.




W tej dyscyplinie sportowej nie można również pominąć tego jak ważna jest odpowiednia stabilizacja stopy. Lepiej nie ryzykować kontuzji takiej jak skręcenie kostki czy też uszkodzenie stawu.



Nie tylko bezpieczeństwem powinniście się zainteresować wybierając buty do piłki ręcznej. Bardzo ważny jest również sam komfort użytkowania. Będąc w sklepie i przymierzając buty musicie zwrócić baczną uwagę, aby nie uwierały was w żadnym miejscu. Musicie znaleźć model, który będzie idealnie przylegał do waszej stopy - nie będzie ani za duży, ani też za mały.  Wydaje się to oczywiste jednak często aspekt idealnego dopasowani obuwia jest traktowany po macoszemu. Pamiętajcie także, że w przypadku obuwia z tworzywa sztucznego, będzie ono ulegało drobnemu rozciąganiu przy intensywnym użytkowaniu.



Z racji, że sport ten jest bardzo intensywny i dynamiczny, wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Powoduje to, że od butów do szczypiorniaka wymagana jest także odpowiednia wentylacja stopy.    Oprócz utraty komfortu poprzez nadmierne pocenie się stopy, przekłada się to na również na podwyższone ryzyko obtarć lub odcisków. Dlatego tak ważna w przypadku butów do piłki ręcznej jest konstrukcja z licznymi siateczkami i otworami służącymi do wentylacji.

Obecnie niemal każdy producent obuwia sportowego ma w swojej ofercie obuwie do piłki ręcznej. Warto szczególnie zwrócić uwagę na produkty takich marek jak Asics, Adidas, Nike czy też Ecco.